Favorite Cafe スポーツをした後は、おいしい、ごほうび。 au Smart Sportsならトレーニングの消費カロリーが分かるから時には甘いデザートだって、許しちゃおう。
写真/大森 泉 取材・文/佐藤澄子 構成/江見美智子 *運動消費量の目安は、20代女性・体重50kgを基準にしています。

くずもち 253kcal 自動車45分132cal+ウォーキング(ミディアムスピード)40分121ca MOMI CAFE´075-882-6982 甘さ控えめ、作りたてのつるりなめらか和スイーツ。

緑あふれるアプローチに、高い天井や大きな窓が伸びやかで心地よいカフェ。オーダーごとに作られるくずもちは、ひんやりつるんとした喉ごしと弾力がたまらない! きなこと黒みつのバランスも◎。ドリンクとセットで\840

京都市右京区嵯峨二尊院門前北中院町15 
(営) 10:30〜17:30火・水曜定休 全席禁煙
http://www.cafe-momi.com
スリムライン・フレンチ 360kcal ジョギング1時間344cal+ウォーキング(スロースピード)10分18cal ダイニング&カフェナチュラルガーデン 06-6441-1721 深緑の庭園を愛でながら、優雅なホテルフレンチを。

華やかで味わい深いホテルフレンチのコース料理がこんな低カロリーでいただける! 素材選びや調理法に工夫を凝らし仕上げられたランチメニュー\6,000は、食事制限のある人や女性に大好評。洗練の空間とサービスとともに

大阪市北区仲之島5-3-68 リーガロイヤルホテル ウエストウイング1F (営)平日11:30〜14:30、17:30〜21:30、土・日・祝日11:30〜21:30無休 全席禁煙 
※「スリムライン・フレンチ」は2日前までに要予約。土・日曜、祝日はランチ11:30〜14:30 \6,000、ディナー14:30〜21:30 \10,000
http://www.rihga.co.jp/osaka/
アボカドとパプリカのイタリアンサラダ 321kcal ジョギング45分258cal+ウォーキング(スロースピード)35分63kcal アリオリ クッチーナ 06-6635-1520 「キレイ」を叶えたら、お祝いは友人とイタリアン!

ハーブ&ガーリックをふんだんに使った料理が自慢のレストラン。「アボカドとパプリカのイタリアンサラダ」\924は、ボリュームたっぷりだから数人でシェアしてにぎやかに。スポーツの後は特別に、ピザやパスタも解禁!

大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス6F(営)11:00〜23:00不定休(なんばパークスに準ずる)ランチタイムは全席禁煙
http://www.create-restaurants.co.jp
豆腐のチーズケーキ 220kcal ウォーキング(アップスピード)1時間221cal FURACCHI 075-882-6982 気軽においしくはじめたい、カラダにやさしい食習慣。

乳製品・卵・小麦粉は一切不使用、米粉をベースに白味噌や豆乳、はちみつなどでまさに“チーズケーキ”食感と風味に。しっとり&もっちりとして食べ応えも十分です(¥336)。人気のデリもカロリー表示ありで、安心

芦屋市月若町8-4 月若ビル2F(営)平日11:00〜20:00(土・日・祝日〜19:00)水曜定休全席禁煙
http://www.furacchi.com